look good feel great

Oh yeah, khi bạn thấy mình xinh đẹp, bề ngoài khá ổn, quyến rũ và có thể thu hút nhiều ánh nhìn, bạn sẽ cảm thấy tự tin, tự hào với chính mình và yêu bản thân mình hơn ! Cũng như bạn sẽ luôn cố gắng để duy trì vẻ đẹp riêng của bản thân. Học cách yêu bản thân mình là cách mà bạn sẽ làm cho mỗi ngày cuộc sống lại càng đáng yêu hơn vì thêm nhiều người yêu mình hơn. :)

Vẻ đẹp phụ nữ có thể khác nhau tùy theo quan điểm riêng của mỗi người, đối với người này phải là vẻ mềm mại nữ tính và làn da trắng sáng, nhưng đối với người khác lại có thể là một chút rắn rỏi mạnh mẽ hay làn da nâu mịn màng. Có người thích vẻ mảnh mai liễu yếu lại có người ưa chuộng vẻ đẹp của một cơ thể tròn trịa săn chắc và tràn đầy sức sống. Nhưng cũng chính sự đa dạng ấy tạo nên vẻ đẹp của cuộc sống ! Có hay ho gì khi tất cả đều đẹp giông giống nhau ? Sản phẩm của trào lưu làm đẹp, spa, mỹ viện đã tạo nên những mannequin vô hồn và hết sức nhàm chán! 

Mình luôn ưa thích một vẻ đẹp khỏe khoắn, cơ thể gọn gàng và phải sexy ! Sexy ở đây có nghĩa là nhìn gợi cảm và gợi tình (chứ không phải là hở hang). Sexy không chỉ là thân hình với đường cong bốc lửa mà còn có nghĩa là khuôn mặt thanh thoát tươi vui, nụ cười ngọt ngào, cử chỉ nhanh nhẹn, phong cách thanh lịch, đó chính là sự gợi cảm. Vẻ đẹp gợi cảm là một vẻ đẹp yêu đời, tự tin, nên nó ngọt ngào và có sức hút lâu bền.

Theo quan điểm cá nhân của mình, "sexy" là một sự tỏa sáng kín đáo, chứ không phải là một cái gì đó lộ ra ngồn ngộn, nói vui miệng là nhìn có vẻ "xôi thịt", và vì vậy cảm thấy rất rẻ tiền, lại không văn minh. Là phụ nữ nhưng mình cũng thích ngắm phụ nữ đẹp. Nhưng mình thực sự không thích những người phụ nữ nhìn có thể là đẹp, chưng diện có vẻ lộng lẫy bóng bẩy nhưng gương mặt lạnh lùng, kênh kiệu, hiếm khi nở nụ cười, có thể nói là không thân thiện, hoặc cử chỉ lố lăng, kệch cỡm... mình không hề thấy họ đẹp. Và càng có học thức, người ta càng khiêm nhường, kín đáo, cử chỉ chừng mực, gợi cảm một cách kiêu sa, nhưng không có vẻ xa cách, mà là thân thiện. Gương mặt bạn có thể nói lên vẻ đẹp nội tâm của bạn, nói rằng bạn có đáng yêu hay không. Đó là tại sao có những người gương mặt không hoàn hảo, thân hình không theo chuẩn kiểu 90-60-90, phục sức đơn giản nhưng nhìn vẫn cuốn hút, gợi cảm. Đó là thần thái, khí chất, là vẻ đẹp bên trong... một phần là do bẩm sinh, một phần là do rèn luyện tu dưỡng mà có.

 

Hôm trước ăn tối với một cô em mình nói vui là nếu có ai hỏi chị sợ gì nhất thì chị nói thật là: Sợ nhất là "già, béo, và xấu". Haha. Cho nên mình cố gắng giữa gìn một lối sống để "già" đến chậm hơn ! Và chắc là mình sẽ nói không với béo và xấu ! :))). Trong quan hệ giữa người với người thì mình sợ nhất sự ganh tỵ và đố kỵ. Và thường vì ganh tỵ nên người ta sẽ ghen ghét và đố kỵ ! Nhưng đó là cách mà như lời Đức Phật nói, những người như thế đã tự pha thuốc độc cho chính mình và những người chung quanh họ nếu có ! Và chính vì vậy, theo mình, cái đẹp bên trong ảnh hưởng đến vẻ đẹp bên ngoài. Họ không hạnh phúc từ bên trong, là bất hạnh của chính họ. Suy cho cùng, cũng là vì người ta không hài lòng với những gì mình có, luôn phải bon chen dành giật, không hạnh phúc với chính mình, mới nảy sinh tâm đố kỵ đó. Vì vậy chỉ có yêu (hài lòng với) bản thân, (thì bạn sẽ) yêu đời và yêu người (thật nhiều) thì bạn mới nhìn thật tuyệt vời và sexy thôi ! :)))))

Yêu bản thân mình trước tiên yêu cơ thể cha sinh mẹ đẻ của mình, dù có thể nó có nhiều khiếm khuyết. Có người may mắn có vẻ đẹp khá hoàn hảo nhưng phần lớn thì không ! Nếu bạn học cách yêu cơ thể mình, hoàn thiện và duy trì bằng ăn uống và tập luyện cũng như chăm sóc tử tế, bạn sẽ cảm thấy rằng mình may mắn vì bạn lành lặn, khỏe mạnh. Bạn có ưu điểm và khuyết điểm nhưng là bạn là duy nhất trong thế giới đa đạng này ! Bạn là một sự khác biệt. Mình thú nhận là có chút (chút xíu thôi, haha) tự hào âm thầm khi những người đàn ông thích mình hay yêu mình trả lời khi được hỏi "Tại sao anh thích em?" -"Vì em thật đặc biệt", "Vì em chính là em" hoặc "Cảm ơn em vì em luôn là chính em" (LOL).

Học cách yêu mình, yêu cơ thể của mình, là cách làm cho bạn tự tin dù bạn có một vẻ ngoài không hoàn hảo. Vẻ tự tin ấy chính là vẻ đẹp kín đáo và còn mãi với thời gian. Ví dụ như mình có xu hướng tích mỡ ở phần mông và đùi khi mình tăng cân dù vòng ngực và eo không hề thay đổi nên mình chăm chỉ chạy bộ, đạp xe và luyện các bài tập cho cơ đùi và mông săn chắc. Và cách của mình là, mỗi ngày đều tự soi mình trước gương trong những bộ quần áo của ngày hôm đó hoặc... khi vừa tắm xong, không mặc quần áo, ngắm nghía cơ thể mình trong lúc xoa kem dưỡng da. Đây là cách để mình không ăn quá nhiều với những món ngon ưa thích hoặc quên tập luyện vì thói quen này thực sự nhắc nhở mình phải giữ gìn cơ thể, vóc dáng. Hơn nữa, mình yêu thời trang, yêu sự vận động, yêu vẻ đẹp tự nhiên và cuộc sống thanh nhã. Mình cũng yêu vẻ đẹp nội tâm nên không bao giờ muốn sống buông thả, quá độ cho dù là trong ăn uống hay làm việc, vui chơi. Mọi thứ luôn có chừng mực, đó chính là lối sống, góp phần quan trong đáng kể trọng việc giữ gìn vóc dáng và tinh thần vui vẻ, hạnh phúc.

 
Nhược điểm mà mình chưa bao giờ hạn chế khắc phục được đó là hay thức khuya, vì mê xem mê đọc và thích sự yên tĩnh của đêm. Mặc dù mình biết rằng điều này không tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp phụ nữ nhưng đúng là rất khó. Hạn chế thức khuya vì sẽ khiến cơ thể bạn trở nên mệt mỏi hơn và bạn sẽ lười vận động hơn trong ngày hôm sau. Nhưng tập luyện thường xuyên cũng giúp bạn có giấc ngủ sâu dù không cần ngủ nhiều thì bạn vẫn cảm thấy khỏe khoắn. Thật sự, khi tập trung vào bản thân và chăm sóc vẻ đẹp của bản thân mình (outside and inside), bạn sẽ ít quan tâm đến những chuyện vớ vẩn bên ngoài... Cuộc sống vì vậy cũng dễ thương hơn nhiều lắm :)

Oh yeah, feel great you will look good !